Warto o siebie trochę zadbać, tym bardziej, że pora roku sprzyja. Na straganach robi się kolorowo.
-Wiem, wiem, nikomu nie chce się robić soków, pieczołowicie myć, obierać, wyciskać owoce, tylko dla chwili przyjemności - taki sok świeżo wyciskany, to roboty co nie miara, niebo w gębie a sokowirówka sama się nie umyje.
Jak to mówią - potrzeba matką wynalazku - z potrzeby zastąpienia słodyczy ( czekolady, czekoladek, batoników, ciast i ciasteczek ) wpadłam na pomysł robienia smoothie, czym dziś chcę się podzielić.
Nie prowadzę bloga kulinarnego, raczej takiego propagującego zdrowy styl życia, dlatego wkleję kilka moich propozycji zastąpienia słodkości. Już moja mama, która to również chorowała na raka, mawiała- mój lokator chce słodyczy i kiełbasy. I mnie również tak ssie, zjadłabym jakieś pyszne ciacho, kaloryczny deserek, lub bitą śmietanę z owocami i czekoladą - mniam.
Wazne jest by po chorobie nowotworowej zdrowo się odżywiać, unikać cukrów prostych - wszak rak żywi się cukrem. W ogóle najlepiej cukier zastąpić miodem.
Dzisiejszy post jest dla posiadaczek blendera.
Jabłko, gruszka, banan, szpinak. Smakuje całkiem dobrze, dobroczynne działanie szpinaku wszyscy znamy.
Ananas, garść zielonej pietruszki, jabłko sok z połówki limonki, trochę wody mineralnej niegazowanej. Bardzo orzeźwiający, polecam.
Jak widać zielone rządzi, zielony to mój kolor przewodni. Ogórek zielony, jabłko, mango, szpinak, odrobina imbiru, woda mineralna niegazowana.
Energetycznie, pomarańczowo, jabłko, banan, pomarańcza, marchew, mango, odrobina imbiru, woda mineralna niegazowana.
Zielony- ananas, jabłko, ogórek zielony, pietruszka zielona, sok z limonki, łodyga selera naciowego, woda mineralna niegazowana.
Pomarańczowy-ananas, morele, banan, jabłko, nektaryna, odrobina imbiru, woda mineralna niegazowana.
Życzę smacznego i powodzenia w odkrywaniu nowych smaków, pozdrawiam serdecznie.
Dike.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
chętnie podzielę się radami